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減薬

気管支喘息と診断されて一年。

呼吸機能検査をして、改善がみられるので減薬になりました。




歳がひとつ増えても、「肺年齢」キープ^^

これが「肌年齢」だったらと・・・
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右が今回のもの。

V25という末梢の細気管支の流速が改善。つまり

気管支が広がってきたので、気管支拡張薬がオフになりました。


残るはロイコトリエン拮抗薬と吸入ステロイド。


じつはこの半年、調子が良いので勝手に

吸入を夜だけしかしていなかったのですが(だめ患者)

やはりステロイドはまだ必要なのだなと再認識。






ちょうど一年前は、眼科に呼吸器内科にと大変な時期で

どうなってしまうのかと不安でしたが、

どうもなってない!元気で今を過ごせていることに感謝です。

今日は炊き込みご飯にしよう。

今日もありがとうございました。



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by mgdy0912 | 2018-09-14 13:26 | 日常 | Comments(2)

勝手の良い鞄を探して

直撃ではなかったものの、それ並に感じた台風でした。。





さて、もうずっと。学生時代から

かばんはトート型が良かれと使っていたのですが、

最近、ものがほんと~に見つからない。



お財布、携帯、鍵。。どこ?どこ?と言うような事が頻発;

バッグインバッグやリュックを使ってみてもいまいち。



ネットで調べていて、パタゴニアのボディバッグを見つけました。


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(無難に黒にすべきところ、この色だけがセールだったもので

こちらに;)

ボディバッグは男性のイメージが強くて

リュックでコールマンの25リットルを買ったのですが、

普段使いには大きすぎ。しかも物を取るとき一度降ろさないとですし。




こちらは8リットルと程よい感じで

水筒・お財布・携帯・ハンカチなどなどぴったり収まり

背中にフィット。

人間工学に基づいてなんちゃらかんちゃらで

ポシェットのように漕いでるうちに前に回ってこない!

自転車に乗るわたしには重要なポイントでした。




ただ、40過ぎたら きちんと感のあるものを。という

わたしのビジョンからは それてましたが。。

山にも登らない。アウトドア全般しない。のですが

アウトドアメーカーのものは前から好きなのです。




これ背負って、ママチャリ乗りま~す♪

今日もありがとうございました。


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by mgdy0912 | 2018-09-05 11:47 | 道具・器 | Comments(5)

からだを動かしに

車でほど近い所の、フィールドアスレチックに行ってきました。



始めて行きましたが、結構難易度が高く

怖がりのちーちゃんは「無理ー。」

わたしも子どもの時は苦手だったので、分かるその気持ち。

ボクに至っては、全てが手が届かない足が届かない。で無理。






しかし、池を見るや目が輝きだした二人・・・


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先客の子ども達の泥んこっぷりを見て

テンションの下がる母・・・⤵




おとなでもキャーキャーと困難を極めてたこちら。

ちーちゃんも転覆寸前;

あまりの水の透明度の低さに「落ちても助けないよ。」とわたし。

しかし「おれ、やる!」ビビりのボクチャンきりりと

乗り込んで行きました。

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まったく平気。

実は体重が軽い方が揺れないようですε-(´∀`*)ホッ




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帰ってから、服も靴も子ども達も。

丸洗いする羽目になりましたが

また行きたいと思います。


子ども達いわく、

一番キョーフだったのは

「国道から駐車場へ入る時の、急ブレーキ。」だそうです。

無事故でいこう、ヨシ!です;

今日もありがとうございました。

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by mgdy0912 | 2018-08-21 13:12 | こども | Comments(2)

ひとり買い物へ

今季観ているドラマで。

綾瀬はるかさんと竹野内豊さんが電車の中で

向かいのシートに座っている人の靴が ぜんぶ白なのを

「奇跡」と言う場面がありましたが



意外と揃わ無いな~と、ひとり電車の中で

向かいのシートを眺めていました。




しかし、よくよく見ると

向かいのシートがシニアご夫婦オンリーでそれぞれペアルック。

奇跡かも!と思ったお出かけでした。







高島屋のポイントを商品券に変えて

それを使い、ちーちゃんご希望の「瞬足」をお得に買い。


他、350円で木曽ひのきの利休箸20膳と割引のキャロブパウダーを。



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買い物上手になった気分で帰ってきました。





「瞬足」は学校の左回りのトラックを走る時によい靴ですが、

ちーちゃん、今年も直線50m走なんですがね。。。;

履くと足が速くなる、まほうの靴だと思っているらしいです。

・・思い込みの力も、すごいかも知れませんしね。

来月の運動会、楽しみです。

今日もありがとうございました。

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by mgdy0912 | 2018-08-13 19:01 | 日常 | Comments(2)

旅行準備

日帰りで、帰省することにしました。



今回も、お手製(おそまつな)旅のしおり。

表紙は長女が絵を。


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今回、スペックアップ?したのは、PCで打ったこと(笑)
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こうしておくと、子どもたちは自主的に

準備をしてくれます。


ボクはおトイレが頻回なので

申し訳ないけど、現地トイレ確保が難しいので

おむつで参戦です。



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ただ、しおりには副作用もあって



情報の上書きの利かないちーちゃんは かならず!

「ねえ、もうおやつ食べる時間だよ。」などと

それどころじゃない(ノД`)状況でも 急かしてきます;






歴史も織り交ぜながら。

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しかし、わたしがこの歴史を知ったのは

数年前だったという。。。

歴史を伝えようという動きが出てきたのは良いことですね。





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とにかく、元気に。楽しい旅になるように

行ってきます!

今日もありがとうございました。


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by mgdy0912 | 2018-08-01 11:24 | 旅行 | Comments(0)

おとなも伸びる、夏。

酷暑の今年。

唯一うれしいのが、土用干し日和が続いたことです。


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以前ブログにも登場させている、職場のAさん。

いわゆるツンデレで正直怖いので、

距離を保って接していました;



ところが先日、そのAさんから

「ちょっとmoguさんに、

私が働く上で いつも心に置いている言葉を

お分けしてもいいですか?」

そんな感じで話しかけられました。



えっ!いいんですか?そんな大切な言葉をお分け頂いて?と、

思いがけない申し出に驚いたのです。



Only one chance.

一期一会 的なニュアンスになるそうですが、

自分にとって 一期一会なだけではなく

自分と対するその人にとっても、自分しか居ない時間

その人の大事な時間を頂いている。

そして、もう次は来ないかも知れない。

そう思えば、自然と尊厳を持って接することが出来る。

その時間で全力を尽くそう。と思える。




勉強熱心で、ある分野に精通しているAさん。

あとに所長から、「Aさんね、なんだか知らないけど

moguさんに教えたいらしいのよ。気まぐれかしらね。

どうする?そんな感じでシフト組んでいい?」


ええーっ!有り難いけど。。。


その申し出を受けたら、出勤数を増やさないとかも。

でも、この歳で教えて頂けるなんて(ただしスパルタ)

断るなんて、もったいない!





そんな理由で この数年には無いくらい、頭を働かせています。

夏に子どもは伸びますが、おとなも伸びるかもしれない。

ひとりで不安な時は「Only one chance.」を思い出し。

今日もありがとうございました。


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by mgdy0912 | 2018-07-26 23:10 | 日常 | Comments(6)

久しぶりの息抜き

GW中は人ごみを避け、

万全の態勢で臨んだボクの検査入院。

時間通りに病院に到着、受付で検温。




38.6度‼︎  

「うそー!」

(と思わず言ってしまった)

出発前は36度台、とっても元気だったのです。




当然、入院不可。

その足でかかりつけを訪ね、検査。

結果、溶連菌感染。

なんでも園でポツポツ出ていたようで

GW合間の平日、1、2日にうつったんだな。

月末にまた、仕切り直しです;




まあでも、病棟に着いてからの発症ではなくて

よかった。




他、色んな事が発生し

慌ただしかった最近。

つかの間の休息タイムです。

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子どもはパパさんに任せ

普段は行く機会のない

静かな雰囲気のイタリアンで食事会でした。

これで明日からも頑張れます。

今日もありがとうございました。



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by mgdy0912 | 2018-05-18 23:49 | お出かけ | Comments(2)

休日を過ごす

すっかり、初夏の日差しです。



久しぶりのHBパン。よもぎをペーストにして。

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ペーストにした段階で

香りの強さにひるみ、量を減らしてしまったら

なんとも色白なよもぎパンに。。

当然香りも弱く。またリベンジです。







鯉のぼりも出しました。


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ポールや重しの準備が大変なので 物干しに下げたところ

ポールより みごとに風に泳ぎます^^

来年以降もこれで。





「リア充」ってこんな感じなのだろうかと

年度初めからスケジュールがいっぱいいっぱいなのですが

(主に役員で;

偽のリア充、交友関係や暮らしが充実している訳でないのが残念)

連休は、夏仕込みの味噌作りやちまき作り

季節のくらしを楽しみたいと思います。

今日もありがとうございました。

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by mgdy0912 | 2018-04-29 11:18 | 日常 | Comments(2)

「出来ません。」は、やってみてから。


年度が変わって、新しい役員が入ってきた。

初日一番に

「私、去年の人たちみたいには

出来ません。」

「あちこち回ってリサーチする事も

出来ないし、重い物持てないし、

車も運転出来ないし。

出来る。と言って迷惑がかかるのはいけないので

今のうちに言っておきます。出来ません。

やっても適当なんで、質は下がります。」


新人類(古い!)  キター!!



うーん、まあ

出来る事をやればいいんだけどね。

凍りついてしまい、うまく話せず帰って来ました。。




でも段々と、彼女が単なるわがままに

思えてしまって。



「出来ません。」は、やってみてからでしょうが!!



不可能だと感じる。じゃあどうやれば

出来るのか。

誰しもが多少の負担をやりくりして

仕事、生活 しているのだと思う。

彼女がやらない分は、

他のメンバーがやるのだし。。





そういうわたしも、

自分がメインになったら活動時間を減らすぞ!と

レジスタンスな気持ちでいました。

でも、一年経って

簡略化していい事と、必要な事が分かってきて

…成長したんだな。



彼女にも成長はあるのか。。

今日もありがとうございました。




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by mgdy0912 | 2018-04-03 11:38 | 日常 | Comments(2)

シャンシャンに会いに

先日、初めて上野動物園へ行ってきました。

久しぶりに都内のラッシュに揉まれ…


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ここへたどり着くまでが

更に大変でした^_^;


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すべてはこの整理券のために。



あとは時間まで園内を歩き回り

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動かない鳥ハシビロコウは、

立ち姿が見たかったのですが

こうなったらいつまで待っても

立たないのでしょうね;



そして待ちに待った

シャンシャンとシンシン母娘との対面。



ワクワクしながら観覧スペースに入り、

まだその姿を目で捉えられないのに

警備のおじさんが

「あー。残念でした。

今日はね、暑いからシャンシャン寝ちゃってます。

最近ね、暑いとずっと寝ちゃってるの。

お尻は見れます。

お尻も可愛いから、見てってね〜。」


えーっ!?


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「むしゃむしゃ」

あ、シンシン!

我関せず、ただ食べてます。




あー、シャンシャンちゃん♡

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…全然動かないし、顔が見えないT_T



おじさん「はい、終わりで〜す。

また来てね〜」


…いやあ。。

あの子連れラッシュを考えたら

もう来ないな。。T_T




母娘じゃれ合う姿見れず、残念でした。

でも帰って写真を見直すと、

キセキの一枚。

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あ、顔が写ってた!

看板ばかり見てて気づかなかった〜

これが本日のベストショットです。





上野公園の桜は満開でした。

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でもパンダってほんとに可愛い。

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「ん?」


今日もありがとうございました。



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by mgdy0912 | 2018-04-01 15:52 | お出かけ | Comments(4)