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雨の運動会

黒大豆味噌のシフォンを焼きました。

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気持ち 味噌色。味噌の香り。



こしあんホイップをはさんだ

サンドにして、

運動会のデザートにしました。


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今年の運動会弁当は

おにぎりは唐揚げ、梅れんこん炊き込み

豆カレーの三種。

おかずはハンバーグにしました。




。。。頑張ったのですが

朝から小雨の中、小学校運動会開催。

お昼前に本降りになり、ついに午前で中止;


重たいお弁当は家に持ち帰り、

食べる事となりました( ;´Д`)



しかも代休明けの火曜日に、

残りのプログラム半分をやるとか。

役員の手伝い、2倍2倍;




日曜は台風で開催出来ず、

土曜日か平日火曜日か選択を強いられた

学校ですが、

平日に行う選択は 

なかなかしにくいものらしいです。

雨の中強行せざるを得なかった訳ですが

(完全に大人の都合なのです)

子どもたち、よく頑張った。

今日もありがとうございました。

by mgdy0912 | 2018-09-29 20:27 | お弁当 | Comments(2)

減らし、整える

毎日そうじをしたり、片づけたりしていても

どうしても こころがざわざわしていた場所。


でも使用頻度が高く、近くにないと不便に感じる。


そんなもの達を置いてあるテーブルです。


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(そこの左隅、ごちゃっとあるやつです。)



しかし ドイツ式の片づけ方の本などをみて

重い腰がようやく上がりました。



寝室の本棚に戻したり、収納棚の手芸用品や道具箱など

帰る場所に返せばよいのですが

それもまた不便。。

思い切って、あたらしく帰るべきところを作ることにしました。






・・・その後の写真。


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コーナーが現れた!



無印のポリプロピレンの引き出しワゴン。

これの9段を、長女は教科書入れに使っているのですが

上にランドセルを置けたりと、なかなかいい。

ちょっと早いですが、ボクチャン用に同じものを買うついでに

わたしには6段を買いました。

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筆記用具や、裁縫道具、読みかけの本、辞典など勉強道具。

わたしはいつもこの向かいに座るので便利です。





家をきれいに保つには

掃除しやすい環境をつくること。

ものには帰る場所をつくり、出しっぱなしにしないこと。


今回はものを増やしたことにはなりますが

そこは妥協点、でしょうか。

眺めて、こころのざわつきが無くなったので

よしとします。


どかしたテーブルは「机がほしい」と言っていたパパさんに

(却下してました)

お試で使って貰っています。

今日もありがとうございました。


by mgdy0912 | 2018-09-26 14:05 | 日常 | Comments(0)

パルシステムを卒業

10年近く利用していた生協の注文を、止めることにしました。




ここ数か月は、注文し忘れていても 困る事はなく

割と自由に買い物へ行けるようになった今

ほんとうに必要かな?と見直しました。



つい余計に頼みすぎたりも、していましたし;



ただ、仕事で帰りが遅くなる日には

やはり便利。。

これからは、作り置きの工夫も必要になります(ー_ー)




そんな第1週目を前にしての週末。

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主菜の作り置きなどをしてみました。

魚はまだ生協の残りがあるので助。





冷凍ほぞがおいしいのか、冷蔵がいいのか

その辺りの試行錯誤から始まりそうです。




しかしながら 退会時に返金される増資

(積み立て金のようなもの)が

ボクチャンの学習机セットを買えるくらいになっていました(ー_ー)!! 十年て すごい!

これで入学準備を進められそうですb

今日もありがとうございました。



by mgdy0912 | 2018-09-23 17:30 | ごはん | Comments(0)

栗蒸し羊羹

渋皮煮を使って、蒸し羊羹を作りました。

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もっちりとした、かたさもまずまず。

今回は中にも栗のクラッシュ?したのを入れてみましたが

切る時に崩れてしまいました。。






ところで最近、代謝の低下を感じます。

そのせいなのか、体重が増えるの減るも時間差がでてきて

食べ過ぎた夜は増えていないのに

2日くらいして急に増えたりしてびっくりします。


あわてて食事の調整やからだを動かしても

1日2日では不変。。(;´∀`)




もともと体重の増減は少ない方で

10年ほとんど変わらないのですが、

最近、自分で思うベスト体重の上限を上回る事が多くなりました;ひゃ~




糖質を減らしたところでびくともしない。

これはもう代謝ですね。代謝を上げるしかないですね。

(その前に夜のおやつをやめるべき!T0T)

でもどうやれば代謝はあがるのか・・(゜゜)

課題です。

今日もありがとうございました。





by mgdy0912 | 2018-09-18 23:30 | お菓子 | Comments(0)

減薬

気管支喘息と診断されて一年。

呼吸機能検査をして、改善がみられるので減薬になりました。




歳がひとつ増えても、「肺年齢」キープ^^

これが「肌年齢」だったらと・・・
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右が今回のもの。

V25という末梢の細気管支の流速が改善。つまり

気管支が広がってきたので、気管支拡張薬がオフになりました。


残るはロイコトリエン拮抗薬と吸入ステロイド。


じつはこの半年、調子が良いので勝手に

吸入を夜だけしかしていなかったのですが(だめ患者)

やはりステロイドはまだ必要なのだなと再認識。






ちょうど一年前は、眼科に呼吸器内科にと大変な時期で

どうなってしまうのかと不安でしたが、

どうもなってない!元気で今を過ごせていることに感謝です。

今日は炊き込みご飯にしよう。

今日もありがとうございました。



by mgdy0912 | 2018-09-14 13:26 | 日常 | Comments(2)

渋皮煮

朝晩、急に寒さを感じるようになりました。。


まだ暑かった週末。

壁のタペストリーはまだ花火でいるのに

栗が手に入り、渋皮煮にしました。

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ただ、所々傷んでいるものも多く、残念。

細かくして、お菓子に混ぜて使います。





ところで今、数年使っていたわが家のおひつが秋田に里帰りしています。

使っているうちに、内側が黒ずんできたり

留めてある桜の皮が欠けてきたりで

一度メンテナンスしていただこうと思いました。

単に内側を削るのですが

きれいになって帰ってくるのを楽しみにしています。

今日もありがとうございました。

by mgdy0912 | 2018-09-10 16:09 | お菓子 | Comments(0)

勝手の良い鞄を探して

直撃ではなかったものの、それ並に感じた台風でした。。





さて、もうずっと。学生時代から

かばんはトート型が良かれと使っていたのですが、

最近、ものがほんと~に見つからない。



お財布、携帯、鍵。。どこ?どこ?と言うような事が頻発;

バッグインバッグやリュックを使ってみてもいまいち。



ネットで調べていて、パタゴニアのボディバッグを見つけました。


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(無難に黒にすべきところ、この色だけがセールだったもので

こちらに;)

ボディバッグは男性のイメージが強くて

リュックでコールマンの25リットルを買ったのですが、

普段使いには大きすぎ。しかも物を取るとき一度降ろさないとですし。




こちらは8リットルと程よい感じで

水筒・お財布・携帯・ハンカチなどなどぴったり収まり

背中にフィット。

人間工学に基づいてなんちゃらかんちゃらで

ポシェットのように漕いでるうちに前に回ってこない!

自転車に乗るわたしには重要なポイントでした。




ただ、40過ぎたら きちんと感のあるものを。という

わたしのビジョンからは それてましたが。。

山にも登らない。アウトドア全般しない。のですが

アウトドアメーカーのものは前から好きなのです。




これ背負って、ママチャリ乗りま~す♪

今日もありがとうございました。


by mgdy0912 | 2018-09-05 11:47 | 道具・器 | Comments(5)